Ultimate Hypertrophia Program
9,990 Ft
Ultimate Hypertrophia Program
A 12 hetes tömegnövelő edzésterv, amivel maximalizálhatod az izomépítést. Tudományosan felépített program, heti bontásban, minden gyakorlat pontosan megadva. Haladóknak és középhaladóknak ha valódi eredményt akarsz, ez a te terved.
Leírás
Az Ultimate Hypertrophia Program egy 12 hetes, intenzív tömegnövelő edzésterv, amelyet a legújabb szakmai ajánlások és gyakorlati tapasztalat alapján állítottam össze.
A program heti bontásban vezet végig a teljes cikluson:
-
Fokozatos terhelés, periodizáció és RPE alapú edzéstervezés
-
Gyakorlatokként pontos ismétlésszámok, sorozatok, pihenőidők
-
Kiegészítő tippek regenerációra, bemelegítésre, mobilizálásra
-
Haladóknak és újrakezdőknek egyaránt
-
Letölthető, követhető PDF-formátumban
Szerezd meg a programot, és indulj el a valódi izomtömeg-növekedés útján!
